Essen vor dem Sport: Empfehlungen und was man vermeiden sollte | Pre-Workout

Unter bestimmten Umständen kann es zweckmäßig sein, nüchtern zu trainieren. In der Regel macht es aber Sinn, mit gefüllten Speichern ins Training zu starten, um die Zeit beim Sport bestmöglich zu nutzen. Wie eine ideale "Pre-Workout"-Mahlzeit aussehen kann und was man vermeiden sollte, sehen wir uns in dieser ROC-TV-Folge an. Feinste Grüße und alles Gute, Chris "The ROC" :D #rocsports #glykogen #preworkout 🔥 Hol Dir mein neues Buch: ⁠⁠⁠https://roc-sports.at/shop/buch-eine-anleitung-fuers-leben/⁠⁠⁠ 🔥 Die feinste Bio Sportnahrung von ROC-Sports & mehr: ⁠⁠⁠https://roc-sports.at⁠⁠⁠ 🔥 Komm in mein Mentoring-Programm: ⁠⁠⁠https://roc-sports.at/dasrocprinzip⁠⁠⁠ 🔥 Social Media: ► FACEBOOK: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/RoCSportsBioSportnahrung⁠⁠⁠ ► INSTAGRAM: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/roc_sports⁠⁠⁠ ► PINTEREST: ⁠⁠⁠https://www.pinterest.at/rocsports/⁠⁠ 👉 Hat Dir diese Folgen gefallen? Wenn ja, dann lass uns eine feine Bewertung da -- Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern.