Esta noche puedes sentirte pequeña

Durante el día, el mundo puede sentirse enorme. Hay tantas cosas que recordar, resolver, responder y sostener que, incluso cuando llega la noche, una parte de nosotras sigue intentando ocuparse de todo.Este refugio es una invitación a hacer el mundo un poquito más pequeño.Por unos minutos, no necesitas pensar en todo lo que existe afuera. Solo existe esta habitación, tu cama, tu almohada, tu cuerpo y tu respiración.No tienes que ser quien puede con todo. No tienes que encargarte de nada. Esta noche puedes simplemente estar.Escucha este mismo episodio durante los próximos 7 días y permite que este pequeño espacio se vuelva familiar. Con cada noche, deja que la voz, la música y el silencio te acompañen un poquito más cerca del descanso.