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EPISODE · May 24, 2025 · 27 MIN

Está tudo tão pesado

from Querida Ansiedade · host Camila Wolf de Oliveira

Respostando os episódios antigos do podcast.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 24, 2025

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Está tudo tão pesado

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Que voz é esta? Joana Pereira Bastos e Helena Bento Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressão, fobia ou outros problemas de saúde mental e ouvir os mais reputados especialistas nesta área. Sem estigma nem rodeios, vão falar de doenças e sintomas, tratamentos e terapias, mas também de prevenção e das melhores estratégias para promover o bem-estar psicológico.“Que voz é esta?” é um podcast semanal do Expresso. Querida Valeria troop audio Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino. Modo de Viver Folha de S.Paulo Apresentado pela jornalista Bárbara Blum, Modo de Viver é um podcast da Folha que discute e indica boas práticas para levar uma vida melhor. O programa traz histórias pessoais e entrevistas com especialistas de referência sobre temas como ansiedade, sono, excesso de redes sociais, envelhecimento e exercício físico.Os episódios vão ao ar às quartas-feiras. O Modo de Viver é um projeto do Todas, núcleo da Folha dedicado à produção de conteúdo voltado para mulheres, e tem apoio da Libbs. Meditação para ansiedade Sandra Avramidis A meditação pode aliviar os sintomas da ansiedade. Te convido a ficar zen comigo através da hipnose é de meditações guiadas . Que você possa enfrentar seus desafios de forma mais leve.

Frequently Asked Questions

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This episode is 27 minutes long.

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This episode was published on May 24, 2025.

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