Estado de forma perfecto para empezar a cuidarte

Un estilo de vida es un conjunto de actitudes y comportamientos que las personas, individual o colectivamente, aceptan y desarrollan para satisfacer sus necesidades como seres humanos y lograr su desarrollo personal y para empezar a cuidarte. Puedes ver mas post como este en la sección de Lifestyle y en la categoría de Lifestyle Natural. Y ahora si entramos en materia. En 1986, la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió los estilos de vida como “estilos de vida generales basados en la interacción entre las condiciones de vida en sentido amplio y el comportamiento individual influenciado por factores socioculturales y características personales”. Nuestro estilo de vida afecta nuestra salud física y mental. Un estilo de vida saludable tiene un efecto positivo en la salud. Estos incluyen hábitos como el ejercicio regular, la alimentación sana, las actividades recreativas, las actividades sociales, el mantenimiento de un alto nivel de autoestima, etc. Un estilo de vida poco saludable es la causa de muchas enfermedades como la obesidad y el estrés. Esto incluye hábitos como el uso de sustancias (alcohol, drogas), fumar, inactividad física, prisa, exposición a contaminantes, etc. Nos puedes encontrar en: http://bit.ly/BellezayLifestyle https://www.facebook.com/BellezaLifestyle/ https://www.instagram.com/belleza.lifestyle/ https://plus.google.com/u/4/115446024127523443674 https://twitter.com/BellezaLifestyl