¿Estás tirando tu DINERO en suplementos alimenticios? | Marta Masi en The Glow Up Journey by Two Poles

🧴 NO todo sirve para todas. Hablamos con una farmacéutica sobre suplementación, hormonas, menopausia, ingredientes cosméticos y los factores que aceleran nuestro envejecimiento. Bienvenidas y bienvenidos a The Glow Up Journey.Episodio patrocinado por Two Poles, la marca de cosmética que nació de la necesidad de darle a tu piel solo lo que realmente necesita, con fórmulas efectivas y evidencia científica. Visita TWO POLES para descubrir más 👉 https://twopoles.co/ - 15% de descuento con el código: GLOW15.---Marta Masi, Premio iDermo 2025 a Mejor Farmacéutica, es una de las farmacéuticas más reconocidas y queridas de España. Divulgadora y pionera, es fundadora del Club de la Menopausia y creadora de contenido sobre dermocosmética, con una comunidad fiel que confía en ella por su experiencia real.Marta también dirige su propia farmacia y ha desarrollado su marca de suplementos y cosmética. Un perfil todoterreno que deja huella allá donde va y que se ha convertido en inspiración para muchas mujeres durante la menopausia.En este episodio hablan sobre:👉 Cómo recuperar el colágeno con suplementación oral.👉 Lo que nadie te cuenta de la menopausia.👉 El papel de los suplementos: ¿realmente funcionan o es puro marketing?👉 Cómo emprender desde cero y la importancia de la pasión y el apoyo familiar en el éxito.Y aprenderás a... ➡️ Identificar los síntomas de la menopausia y a cómo adaptar tu vida para sacar tu mejor versión. Cómo los malos hábitos pueden destruir el colágeno de tu piel a un ritmo acelerado.➡️ A suplementarte correctamente para obtener resultados reales y no tirar tu dinero.➡️ Cómo el conocimiento y la reinvención pueden convertirse en los mejores aliados para vivir con plenitud.Momentos destacados:00:00 Recupera tu colágeno: la suplementación que realmente funciona01:42 Marta Masi: por qué eligió ser farmacéutica02:50 De la farmacia a las redes: la historia detrás del cambio04:12 El secreto del éxito en redes: esfuerzo y constancia06:30 Reinventarse: la clave para marcar la diferencia09:32 Cómo transformar una crisis en oportunidad al emprender10:53 El nacimiento del Club de la Menopausia12:55 Menopausia: síntomas iniciales que no debes ignorar15:06 Hormonas en la menopausia: su papel y hábitos que ayudan16:24 Cortisol y adaptógenos: cómo equilibrar tu cuerpo17:04 Alimentación y ejercicio: cómo usarlos a tu favor en esta etapa19:11 Suplementación: por qué es más importante de lo que crees21:16 Ayuno intermitente vs fisiológico: cuál te conviene más22:36 Los 3 suplementos que deberíamos tomar casi todos24:04 Desinformación en suplementos: cómo detectar los riesgos26:54 Colágeno: lo que nadie te cuenta antes de tomarlo28:53 Factores que destruyen tu colágeno (y cómo evitarlos)29:55 Estrés y cortisol: técnicas para aprender a manejarlo32:17 Marta Masi opina sobre 4 cosméticos en una frase33:01 Emprender y tener familia: cómo encontrar el equilibrio35:46 Tres preguntas rápidas: hábitos, consejos y aprendizajes35:45 Cosmetorexia: dos nuevos productos para combatirla¡Esperamos que te encante! ---Síguenos 👉 https://www.instagram.com/theglowupjourney.podcast/Descubre más sobre Marta Masi 👉 https://www.instagram.com/martamasi5/Visita TWO POLES para descubrir más 👉 https://twopoles.co/Escucha el podcast ⬇️Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/266u9oAFAfGqQDslIa8XU7?si=CLbzoiOrTeuEgr7V-hQWywApple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles/id1837698007iVoox 👉 https://www.ivoox.com/podcast-the-glow-up-journey-podcast-by-two-poles_sq_f12741987_1.html