Estoy harta de pensar todo el día en comida

Si te pasas la mayor parte del día pensando en comida, y sientes que no debería ser así, porque el proceso de perder peso y cambiar hábitos debería ser algo más natural y sin tanto estrés, en ese caso, el episodio de hoy es lo que necesitas escuchar. Al finalizar, entenderás por qué es normal pasar por esa fase, y tendrás una herramienta para eliminar las ganas de mandarlo todo a paseo. Aprende muchos recursos más en mi Instagram @frecuencia_fitness_40 https://www.instagram.com/frecuencia_fitness_40/ y por supuesto que me dejes aquí tus comentarios y propuestas acerca de este podcast, tu opinión me ayudará a mejorar. Envíame tus preguntas o si tienes algún tema que te gustaría del cual hablase, escríbeme. Dirección y locución: Daniel Rubio Producción de podcast: Iván Patxi Gómez https://www.ivanpatxi.es