¿Estoy quemado o solo muy cansado? BURNOUT PARENTAL sin culpa

En este episodio de Café con Papá hablamos de algo que muchos padres y madres sienten, pero pocos se animan a decir en voz alta: el burnout parental. Ese agotamiento profundo que no se va con una siesta. La sensación de estar criando en piloto automático, sin espacio para uno mismo. Te comparto una mirada íntima sobre lo que significa estar al límite, qué señales tener en cuenta y qué cosas me ayudan cuando siento que no doy más. Porque no se trata de hacerlo todo perfecto, sino de no criarnos solos mientras criamos a otros. Poné la pava, hacete un café y date este rato. Capaz necesitabas escuchar justo esto.