Estrés, Emociones, Palabras y lo Transgeneracional

En algunas ocasiones nos encontramos con dificultad para expresar lo que sentimos en situaciones altamente estresantes, dolorosas o sumamente conflictivas y esas emociones quedan entonces guardadas, olvidadas y reaparecen en otros momentos, ante alguna situación que las reedita, desbordándonos, dándonos la posibilidad de drenarlas... sin embargo podemos conscientemente desarrollar algunas herramientas para no tener que esperar a que esa posibilidad venga dada desde el afuera, sino aprender a manifestarlas, poniéndolas en palabras, para sanarlas. Incluso también para deshacernos de emociones por conflictos, que cargamos desde las programaciones inconscientes, heredadas de lo que llamamos lo transgeneracional..