Estresse – Causas, efeitos e como superar

from Sheila de Oliveira Psicóloga e Mentora Hosted by Sheila de Oliveira Psicóloga

Podcast Estresse – Causas, efeitos e como superar O estresse é uma reação natural do nosso corpo, mas em excesso, pode prejudicar nossa saúde mental e física. Neste episódio, conversamos sobre as principais causas do estresse, como ele afeta o nosso dia a dia e, o mais importante, estratégias para lidar e superar seus efeitos. […]

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Estresse – Causas, efeitos e como superar

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