Estresse pode atrasar a menstruação? Entenda o impacto no ciclo

Seu ciclo atrasou… adiantou… ou simplesmente bagunçou?Muitas mulheres passam por isso — e não associam ao estresse.Neste episódio, eu explico como o estresse impacta diretamente o ciclo menstrual, através do aumento do cortisol e da ativação do “modo sobrevivência” do corpo.Quando o corpo percebe ameaça, ele reduz funções como a reprodução — e isso pode afetar sua ovulação e regularidade do ciclo.E um ponto essencial:isso não é fraqueza.É fisiologia.Também falo sobre como ajudar o corpo a sair desse estado e recuperar o equilíbrio.Porque seu ciclo não é só menstruação.Ele é um sinal vital.E quando ele muda…seu corpo está tentando te dizer algo.A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.