Et si le cross était la discipline idéale pour progresser sur toutes les distances ? Avec Emmanuel Roudolff-Levisse, la polyvalence incarnée !

En ce jour de réveillon de la Saint-Sylvestre, toute l'équipe RMC Running vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d'année et de nouveaux défis sportifs ! Pour clôturer l'année 2024, Geoffrey Charpille et Yohan Durand accueillent un athlète polyvalent. De la piste au marathon en passant par le cross, Emmanuel Roudolff-Levisse a tout essayé en course à pied... avec réussite ! Comme en témoigne son récent chrono de 2h07'52 lors du dernier marathon de Valence ! Il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running ! Le champion de France du 10.000m 2017 revient sur ses dernières courses, sur sa méthode d'entraînement et sur son exil aux États-Unis ! Celui qui est également policier municipal évoque son lien familial avec son père, Pierre Lévisse, ancien champion du monde de cross par équipe en 1978. Tel père, tel fils !La séance de la semaine, elle, sera consacrée au profil de Manu : pourquoi le cross-country est la discipline idéale pour progresser sur toutes les distances ? Malgré la difficulté des parcours et des conditions météorologiques souvent désastreuses, Yohan Durand et Manu vous expliquent pourquoi courir dans la boue et sur des terrains vallonées peut vous aider dans votre pratique de la course à pied. Que ce soit physiquement ou mentalement, vous aurez toutes les clés pour réussir vos séances spécifiques et ainsi aller battre vos records personnels !