Et si ton cerveau avait besoin d’une mise à jour? | E129

Je te parle d’une chose qu’on fait tous sans réfléchir : dès que notre iPhone ou notre ordinateur commence à ralentir, on court faire une mise à jour. On veut que tout fonctionne mieux, plus vite, sans bugs. Mais toi… quand est-ce que tu as fait une mise à jour de ton propre cerveau?Dans cet épisode, je t’explique que ton cerveau agit exactement comme un ordinateur. Depuis des années, il accumule des blessures, des déceptions, des peines d’amour, des échecs et des peurs. Chaque expérience laisse une trace invisible qui influence ta façon de penser, d’aimer, d’agir et même de te voir toi-même.Peut-être que tu crois aujourd’hui être anxieux, paresseux, méfiant ou incapable de passer à l’action. Mais si ce n’était pas vraiment ta personnalité? Et si c’était simplement un vieux programme qui tourne en arrière-plan depuis trop longtemps?Je raconte aussi comment j’ai compris ça grâce au baseball. Lire des livres et comprendre des concepts ne change rien si tu ne pratiques pas réellement de nouveaux comportements. Le cerveau ne change pas avec l’information, il change avec la répétition.Le vrai déclic de cet épisode, c’est de réaliser que tu n’es peut-être pas brisé. Tu es peut-être simplement “pas mis à jour”. Et la bonne nouvelle, c’est qu’un conditionnement peut toujours être reprogrammé. ;)Pour aller plus loin dans ton développement et voir comment on peut t’aider, prends un appel plan de match avec nous en cliquant sur le lien https://book.ericboisjolyconferencier.com/widget/bookings/appel-plan-de-match-equipe-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.