Eten volgens de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding: wat kun jij concreet doen? – Peas of Mind #18 – met Lenna & Lobke

Welkom bij een nieuwe aflevering van de Peas of Mind podcast! Begin december zijn de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding gepubliceerd, en daar werden wij héél blij van. Wat is er precies veranderd rondom eiwitbronnen, vlees, vis, zuivel en peulvruchten? En hoe betrouwbaar zijn deze adviezen eigenlijk? We nemen je mee in de wetenschap én vertalen het naar praktische tips voor jouw bord. Veel luisterplezier! Richtlijnen Goede Voeding: https://www.gezondheidsraad.nl/site/binaries/site-content/collections/documents/2025/12/04/advies-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025/19-richtlijnen-goede-voeding-eiwitbronnen-en-voedingspatronen-2025-advies.pdf  Plan hier je (online) kookworkshop met Lenna Omrani: https://www.lennaomrani.com/lennas-kitchen/workshops/ Verkrijg hier toegang tot de cursus 'Eiwitrijk Plantaardig Eten': https://www.lennaomrani.com/eiwitrijk-plantaardig-eten/ Direct aan de slag met een gratis eiwitrijk plantaardig weekmenu? Vraag deze hier aan: https://www.lobkefaasen.nl/gratis-vegan-eiwitrijk-weekmenu/   Volg ons hier voor meer inspiratie & tips: Instagram Lenna: https://www.instagram.com/lennaomrani Instagram Lobke: https://www.instagram.com/lobkefaasen/ TikTok Lenna: https://www.tiktok.com/@lennaomrani TikTok Lobke: https://www.tiktok.com/@lobkefaasendietist Website Lenna: https://www.lennaomrani.com Website Lobke: https://www.lobkefaasen.nl