Être à l'écoute de soi et vivre sa spiritualité au quotidien quand on est maman, avec Hélène D'astous d'Anahata Medicina

𝗦𝗔𝗜𝗦𝗢𝗡 𝟭 - 𝗘́𝗣𝗜𝗦𝗢𝗗𝗘 𝟱Comment être à l'écoute de soi et vivre sa spiritualité au quotidien quand on est maman? 🧘 Telle est la question à laquelle répond mon invitée du mois: Hélène D’Astous.Cette mère de trois enfants est une grande passionnée de la nature, du monde invisible et des approches ancestrales. En 2018, elle crée Anāhata Medicina ; une petite entreprise axée sur la médecine du cœur, ancrée dans la conviction que chaque apprentissage significatif et évolutif se doit de passer par cet espace sacré. Hélène y offre des des espaces de transformation personnelle et de ressourcement faisant appel au chamanisme, à la médecine du souffle et des plantes de même qu’à l’enseignement du yoga. Son approche se veut authentique et bienveillante, toujours portée par la conviction que chacun porte la clé de son changement.Dans cet épisode, elle nous parle: 🧘 de nos différents visages de femme, de mère et de conjointe et de l’importance de reconnecter toutes les parties de soi🧘 de l’arrivée surprise de son premier enfant à un moment compliqué de sa vie 🧘 de toutes les émotions par lesquelles on passe quand on est maman🧘 de l’éveil à la spiritualité qui a coïncidé avec son entrée dans la maternité🧘 de la difficulté d’être en silence quand on a des enfants🧘 de spiritualité au quotidien ou comment intégrer la méditation dans sa vie de tous les jours🧘 de l’importance de revenir dans le corps et dans le coeur🧘 de l’expérience de l’amour inconditionnel qui vient avec la maternité🧘de la nécessité de parler moins pour être plus à l’écoute🧘 de son parcours spirituel : du yoga au chamanisme, en passant par le reiki et la respiration consciente🧘 du langage de l’amour et de la médecine du coeur🧘 de l’importance d’être à l'écoute des messages de la nature et de ses émotions pour mieux les transformer🧘 des comparaisons malsaines entre mamans, de la nécessité de rester dans le non-jugement et de développer une solidarité entre parentsUne entrevue de plus d’une heure où l’on plonge dans tout ce que la maternité a de spirituel.Bonne écoute !!👉 Liens cités dans l’épisode:Inscription aux cercles de parole gratuits: subscribepage.io/9WWeYtLes stages de Dominique Rankin et Marie-Josée Tardif: https://www.kina8at.ca/stagesLa formation Essence du souffle d’Annie Langlois: https://bit.ly/3UuHGQQLe film sur la nation osage: Killers of the moon: https://www.youtube.com/watch?v=CFkGF6qVOp8La respiration du coeur d’Annie Langlois: https://www.youtube.com/watch?v=-3QVSS4324Q&t=16s👉 Pour contacter Hélène: ✨ Site Internet: https://anahatamedicina.ca✨ Facebook: https://www.facebook.com/anahatamedicina/✨ Instagram: https://www.instagram.com/anahata_medicina/?hl=fr✨ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC8azfmIkLPm406oHUiuMd1w✨ Infolettre : http://eepurl.com/gb7WOP  ***Cette série est une production de Mamans sans tabous, une communauté de partage et de soutien réservée aux mamans qui vise à transformer le fardeau de la maternité en cadeau. À travers ma Page Facebook, mon groupe privé, ma chaîne Youtube, mon balado et mes cercles de mamans, je vous aide à démystifier les tabous de la maternité afin de libérer la parole, guérir nos blessures et retrouver la joie et l'amour.👉 Page Facebook: facebook.com/Mamans-sans-tabous-108466295434836👉 Chaine YouTube: https://youtube.com/@mamans-sans-tabous👉 Infolettre : subscribepage.io/A4b5pb🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast ou Spotify ! Cela aide le balado à atterrir dans les oreilles d’autres mamans qui pourraient en avoir besoin:-).Ensemble, libérons la parole sur la maternité!