Être diététicienne et anti diet culture ? - Échange avec Amélie Carlot-Chichoux, diététicienne-nutritionniste

Pour clôturer doucement cette mini-série détox de la diet culture (avant l'épisode collaboratif avec VOS témoignages et croyances/intox de la culture des régimes que vous avez crues), je voulais faire venir sur le podcast Amélie Carlot-Chichoux, connue sous le nom de @ameliecc.diet sur Instagram qui est, comme son pseudo peut le laisser deviner : diététicienne-nutritionniste. Amélie est non seulement diet - formée aux TCA - mais aussi et surtout anti-diet culture. Pas juste "anti-régimes" (y'a une diff !💁‍♀️) Je trouvais ça intéressant de lui demander comment elle a réussi à déconstruire certaines croyances de la culture des régimes, des intox qu'elle a apprises, Mais surtout comment elle a réussi à rejeter la perte de poids intentionnelle comme objectif de ses consultations de diététicienne 👍 On parle ensemble de : 👉 Ce qu'elle a appris dans son diplôme de diet - et ce qui lui a servi...voire pas du tout (car trop dangereux !) 👉 comment elle s'est rendue compte que les rééquilibrages n'étaient qu'un régime comme un autre, et a commencé à déconstruire la culture des régimes présente dans son milieu 🤯 👉 comment a t-elle réussi à aller plus loin que ce que sa formation lui avait apprise, notamment à rejeter complétement l'idéologie de la perte de poids et à se former au comportement alimentaire 👍 👉 Pourquoi selon elle, les diet devraient remettre en question la perte de poids comme objectif 👉 en quoi le rejet de la diet culture ce n'est pas contre le métier de diététicien, mais invite à reconsidérer leurs pratiques 😉 Bonne écoute 🥰 Sources/références Etude de l'ANSES de 2010 sur les régimes amaigrissants (voir épisode précédent sur les régimes) Le GROS : Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids (gros.org) Livre de Jean-Philippe Zermati : "Osez manger" Livre de Evelyn Tribole et Elyse Resch, l'Alimentation Intuitive (dispo en anglais, et en français) Livre du Bernard Lavallée (@nutritionnisteurbain), "N'avalez pas tout ce qu'on vous dit" ---------------------------------- Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽 Vous pouvez me retrouver sur mon compte Instagram @thelastquiche où je dénonce la diet culture et où je parle d’alimentation intuitive (intuitive eating), approche thérapeutique à laquelle je suis officiellement formée par les fondatrices (certification officielle). Si vous avez apprécié ce podcast, n’hésitez pas à lui mettre une bonne note sur vos plateformes d’écoute, à mettre un commentaire (ça me ferait chaud au cœur ❤), à vous abonner et à le partager autour de vous ! Pour plus d'infos sur mes accompagnements individuels en Alimentation Intuitive, direction mon site web : ⁠https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset⁠ Pour en savoir plus sur l'Alimentation Intuitive, les principes, comment démarrer et passer à l'action, chope mon starter pack "Intuitive Eating Theory" à prix mini 🚀 : ⁠thelastquiche.fr/intuitive-eating-theory⁠ Si vous êtes intéressés par mon accompagnement de groupe sur le rapport au corps, « Sors du Moule », go sur mon site: ⁠thelastquiche.fr/bootcamp⁠ 🎁 Pour télécharger mon guide gratuit "Mes cinq conseils pour se libérer de la culture des régimes" ! & s'inscrire à ma newsletter, c'est par ici ⁠https://thelastquiche.fr/newsletter⁠ 🎁 Pour télécharger mon workbook pour faire le bilan de ton rapport au corps et savoir comment l'améliorer : ⁠thelastquiche.fr/rapport-au-corps⁠ 🎁 Pour télécharger mon guide des épisodes du podcast avec les épisodes regroupés par problématique abordée : ⁠https://thelastquiche.fr/guide-episodes-podcast/⁠ Merci et à très bientôt 😉