EVITANDO DOENÇAS E LESÕES | Live063
from Bindercast Hosted by Willian Binder
Disciplina é executar consistentemente ações que sustentam a criação da vida, nesse sentido, é preciso prevenir doenças e lesões que nos tiram do ritmo desse movimento. Sessões de alongamentos de 10 a 15 minutos são importantes para se manter bem fisicamente e evitar lesões durante as atividades físicas. Como lidar diante a lesões e a doenças que fogem o nosso controle? Faça o que você pode. Há sempre algo que está sob o seu controle. ~ Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube
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Frequently asked questions
How long is this episode of Bindercast?
This episode is 17 minutes long.
When was this Bindercast episode published?
This episode was published on March 23, 2019.
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