Ex-Frau zerstört Beziehung? So setzt du Grenzen als Bonusmama

Ex-Frau zerstört die Beziehung — so fühlt es sich an, wenn jedes Wochenende die gleichen Diskussionen losgehen. Dein Partner verteidigt sie, du fühlst dich nicht gehört, und irgendwann fragst du dich: Ist diese Beziehung es wert? In dieser Folge erzähle ich dir von Yvonnes Transformation und zeige dir, wie du Grenzen setzen kannst — damit die Ex nicht länger eure Beziehung bestimmt.Es ist Freitagabend, eigentlich wolltet ihr einen ruhigen Abend haben. Dann kommt die Nachricht. Die Ex will den Umgang ändern. Oder sie hat den Kindern wieder erzählt, dass du „nicht ihre Mutter" bist. Dein Partner seufzt. Du explodierst. Und schon seid ihr wieder in der Spirale.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum die Ex so viel Macht über eure Beziehung hat — und wie du das änderstWie Yvonne es geschafft hat, die endlosen Diskussionen über die Ex-Frau zu stoppenWelche Grenzen du setzen kannst, ohne den Kontakt zu den Kindern zu gefährdenWas du tun kannst, damit dein Partner mitzieht — als TeamDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Die Ex ständig Thema Nummer eins in eurer Beziehung istDu das Gefühl hast, dein Partner stellt die Ex über dichDu wissen willst, wie du aus der Opferrolle rauskommstMEHR ZUM THEMA:→ Wenn die Besessenheit von der Ex-Frau die Beziehung zerstört: https://stiefundgluecklich.de/blog/wenn-die-besessenheit-von-der-ex-frau-die-neue-beziehung-zerstoert→ Aus dem Schatten der Kindsmutter treten: https://stiefundgluecklich.de/blog/aus-dem-schatten-der-kindsmutter-treten👉 Mach das Quiz — finde heraus, was zu dir passt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcast🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=dlWn1MmFmjY——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.