Exercici pràctic del Despertar

Exercici per viure a l'aquí i ara. Un exercici que ens suggereix una proposta per adonar-nos que vivim en la mecanicitat i intentar ocupar el nostre Jo. Fins que no recuperi el meu jo, no hi haurà un subjecte que faci cap treball interior. Recuperar el Jo, ocupar la consciència de forma conscient és la clau. L'exercici dels despertar ens indica una forma de fer-ho.