EPISODE · Sep 17, 2025 · 3 MIN
Exercicis de respiració i banys de gel a Caldea – La Companyia 17/09/2025
from La Companyia
El pròxim 18 i 19 de setembre Caldea organitza una masterclass d’Ice Bath. Es tracta d’un taller basat en exercicis de respiració i banys de gel seguint el Mètode Wim Hof, una combinació de tècniques de respiració, exposició controlada al fred i entrenament de la concentració/meditació per millorar la salut física i mental. Les sessions seran impartides per la Xènia Tiurin, fundadora i instructora d’Ice Bath Barcelona. Xènia Tiurin, fundadora i instructora d’Ice Bath Barcelona, ens parla de la seva experiència personal i com instructora, el mètode que imparteix i els beneficis que ofereix.
Embed this episode
NOW PLAYING
Exercicis de respiració i banys de gel a Caldea – La Companyia 17/09/2025
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.