Expedition zum Atem - Atemräume erforschen und Wälder retten.

Weißt Du eigentlich, wohin Du atmest? In die Lunge - ist klar. Aber kennst Du Deine Atemräume? Die erforschen wir heute gemeinsam. Die Atemräume zu kennen, ist eine Grundvoraussetzung dafür, das kraftvolle Tool des Atems nutzen zu können.  Außerdem gibt’s eine schöne Atemübung, die wir direkt in unsere Forschungsreise integrieren und zudem einen kleinen Exkurs in Richtung Waldrettung.  Let’s go:  IT'S ALL ABOUT YOU. __________ Alle Links zur Folge: zur vorherigen Folge über den Zusammenhang von Atmung und Nervensystem: https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=017a968fdc9f43ac zum Interview mit Eli Perzlmaier vom Women’s Hub: https://open.spotify.com/episode/2EjIXvOLaT1LhX2TFnRMSv?si=37e20f2250c64a4a Blogartikel - Stress lass nach! So hilft Dir Dein Atem zu entspannen https://www.annehehl.com/post/entspannenmitatmung Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1 Termine bei mir buchst Du hier: https://calendly.com/anne-hehl Oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected]. Folge mir auf  Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Wilderness International findest Du hier:  https://wilderness-international.org/ https://www.instagram.com/wildernessinternational/ Den Women’s Hub findest Du hier: https://www.womenshub.de/ https://www.instagram.com/womens.hub/ Photo Credit (Cover):https://www.xeniabluhm.com/