Experta en Alimentación: "¡estas bebidas sanan tu hígado y dan más energía a tu cerebro!"

🥗 Reto Alimentación +40: https://tienesentidopodcast.com/alimentacionHoy entrevistamos a Carla Méndez, doctora en biología molecular, especialista en epigenética, microbiota y alimentación basada en plantas.Después de superar un cáncer y un colapso tóxico por los tratamientos, hoy te mostrará su método que combina hidratación profunda, zumos verdes y reprogramación emocional para mejorar tu energía, claridad mental, digestión y descanso.► Enlaces de interés:Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoNuestra tienda online: https://azimutlife.co/Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/► ¿Quieres saber más sobre Carla Méndez?Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/carlemeCompra su libro "Despídete del dolor": https://amzn.to/4kfl7w8► Tiene Sentido Pódcast también está en...Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJgInstagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcastContacto: [email protected]► Capítulos0:00 Intro3:04 Cómo Carla superó el cáncer y dolor crónico8:00 Anuncio: Hostinger10:37 ¿Somos una sociedad inflamada?12:53 Síntomas de inflamación silenciosa16:59 Cómo revertir las mutaciones genéticas24:18 ¿Por qué las plantas son la clave para sanar?30:26 Carbohidratos para desinflamar el cuerpo33:35 El alimento nº1 para bajar la inflamación36:51 Por qué tomar zumos verdes39:16 Cómo saber si estás deshidratada42:10 Cómo alcanzar el máximo nivel de hidratación46:05 Esto es lo que deberías desayunar49:38 Cómo pasar de no levantarte a tener una vida normal54:48 Protocolo de 4 semanas de Carla58:04 ¿Cómo se le pregunta al cuerpo?1:07:36 El problema de las emociones atrapadas1:13:15 De esto depende el 80% de tu calidad de vida1:16:40 Fuentes inesperadas de dolor1:22:46 Cómo depurar el cuerpo1:26:18 Infusiones para depurar el cuerpo1:30:58 Cómo limpiar el intestino e hígado1:35:21 Cómo comer según la enfermedad que tengas1:41:25 Mi receta de zumo verde favorita1:42:34 Mi receta de pan antiinflamatorio1:43:50 Cómo respirar para mejorar la salud1:50:59 Anuncio: Reto Alimentación +40 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.