Experta en entrenamiento mental: Las claves para una buena salud mental #2

Hablamos con Sarah Baglietto (@sarah_baglietto_rd), experta en entrenamiento mental y comportamiento humano para que nos hable de las claves de una buena salud mental y conocer, también, un poco más a una de las Co-founders del Método Tri-Training #salud #saludmental #entrenamientomental Nuestro método:https://tri-training.com/ ✅ Nuestras RRSS: Todo se Entrena:   @todoseentrenapodcast   Tri-Training:  @tri3.training   Sarah:  @sarah_baglietto_rd   Ernesto:   @ernestobaglietto   Sergio:  @garciasalmones   Andreas:  @andreasgarciastudio   Timeline: Cabecera 00:01 Intro 02:07 ¿Por qué estás sentada ahí hoy? 02:45 La PNL 03:31 Herramientas para el entrenamiento mental 10:12 Meditación 16:23 El ser consciente 18:24 Condicionantes de la salud mental 22:39 ¿Cuál fue el click que te hizo cambiar? 29:00 Rutina diaria 37:16 ¿Qué cambiarías en el mundo que haría que fuese un lugar mejor? 42:38 Creencias y limitaciones como obstáculos al éxito 44:11 Agradecimientos por confiar en el proyecto 50:43 Una verdad en la que creas y muy poca gente esté de acuerdo 51:55 ¿Cuál ha sido tu peor momento en la vida? ¿Qué aprendiste? 54:02 Cosas pequeñas que supusieron cambios muy grandes 58:50 Algo que nadie sabe o poca gente sabe 1:03:00 Las palabras importan 1:08:56 Despedida 1:14:46