Experta en Menopausia: "¡solo 0.5kg de esta grasa te hará enfermar durante la menopausia! Y así puedes eliminarla"

🎁 Prueba tus suplementos de Be Levels con un 5% de descuento con el código TIENESENTIDO: https://belevels.com/tienesentido👉 Pide Vital Woman con un 5% de descuento con el código TIENESENTIDO: https://belevels.com/products/vital-woman?sca_ref=7554698.Z9jgIKs8yo&sca_source=anamariakausel🎙️ Únete a Podimo gratis, ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación y sin anuncios y accede al nuevo pódcast "Preguntas Incómodas": https://podimo.es/preguntasincomodas📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Ana María Kausel, endocrinóloga y referente en salud hormonal femenina. En esta entrevista te desvelará cuáles son mitos más comunes sobre la menopausia y las herramientas para convertir esta etapa en la mejor de tu vida.► ¿Quieres saber más sobre Ana María Kausel?Visita su web: https://dranakausel.com/Compra las guías de la Dr. Ana María Kausel para profundizar sobre pérdida de peso, creatina y otros temas con un 10% de descuento usando el código TIENESENTIDO: https://dranakausel.com/collections/allSíguela en Instagram: https://www.instagram.com/dranakauselSíguela en YouTube: @DraAnaKausel Tiene Sentido Pódcast también está en...► YouTube: https://www.youtube.com/@TieneSentidoPodcast► Instagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/► TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcast► Contacto: [email protected]ítulos0:00 Intro2:56 ¿Qué es realmente la salud femenina?4:29 ¿En qué somos diferentes hombres y mujeres?8:02 Si tienes 35-40 años, escucha esto9:30 ¿Qué ocurre a los 40 años?13:45 Este es el desequilibrio hormonal que produce la menopausia17:36 Cómo saber que estás en perimenopausia21:19 A esta edad… todo se desata24:35 Hábito nº1: tipo de ejercicio ideal28:46 Hábito nº2: alimentación +4030:10 ¿Cómo podemos bajar de peso?35:08 ¿Existen alimentos prohibidos?36:50 Hábito nº3: cómo volver a dormir bien40:31 Hábito nº4: ayuno inteligente (y no intermitente)43:48 ¡Cuidado con los détox!48:22 Ninguno de estos “milagros” te ayudará54:13 Ozempic, ¿sí o no?59:57 Hábito nº5: suplementación1:11:23 Anuncio: ¿dónde comprar buenos suplementos?1:13:24 Reemplazo hormonal: ¿sí o no?1:16:41 Motivos por los que las mujeres visitan a Ana María en consulta1:18:53 Cómo se vive la menopausia en diferentes culturas1:21:40 ¿La menopausia es una enfermedad? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.