Expertin: Daran erkennen Sie, ob Sie mental gesund sind

Stress im Job, Konflikte in der Partnerschaft, Sorge um die Kinder – es sei „das Normalste von der Welt“, dass wir alle im Laufe unseres Lebens schwierige Phasen durchlaufen, sagt Reinhild Fürstenberg, die vor 36 Jahren gemeinsam mit ihrem Mann Werner in Hamburg das renommierte Fürstenberg Institut gegründet hat, das mittlerweile zum Asklepios-Klinikkonzern gehört. Die Frage sei nur, wie man mit diesen Herausforderungen umgehe, ohne darüber krank zu werden. „Mein Mann und ich haben also damals bei einem Waldspaziergang die Idee einer Beratung entwickelt, die eben dann ansetzt, wenn Familie und Freunde bei Problemen nicht mehr richtig helfen können, aber auch eine Therapie noch nicht notwendig ist.“