Experto en Musculación: "¡las mujeres tenéis que entrenar exactamente igual que los hombres!"

➡️Conecta con un terapeuta hoy en Hiwell utilizando el código TIENESENTIDO28 para obtener 28€ de descuento: https://hiwell.app/tienesentido (publi)📘Leer Tiene Sentido: https://leertienesentido.club/Hoy entrevistamos a Roberto Amorosi, referente del culturismo natural con más de 30 años de experiencia formando a cientos de entrenadores y atletas de élite. Y en esta entrevista debatimos sobre una importante pregunta: ¿los hombres y mujeres deben entrenar de la misma forma? ► Enlaces de interés:Club de lectura: https://leertienesentido.club/Comunidad de WhatsApp de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoNuestra tienda online: https://azimutlife.co/Formaciones para tu bienestar: https://clubdelbienestar.com/► ¿Quieres saber más sobre Roberto Amorosi?Web: https://www.escuelaculturismonatural.com/Instagram: https://www.instagram.com/dr_mikelalonsoLibro "La Biblia del Culturismo Natural": https://amzn.to/4sVfhmy► Tiene Sentido Pódcast también está en...Spotify: https://open.spotify.com/show/0HtxMCdhMaD8KCsgRYJnJgInstagram: https://www.instagram.com/tienesentidopodcast/TikTok: https://www.tiktok.com/@tienesentidopodcastContacto: [email protected]► Capítulos0:00 Intro3:15 Los mandamientos de un cuerpo natural7:35 Si duermo mal, ¿debo entrenar?9:22 Agua con sal: ¿supersuplemento?9:36 Anuncio: Hiwell18:19 "Debemos entrenar de la misma forma..."23:03 ¿Por qué no hacemos tanto deporte?26:45 El gran fallo del fitness35:05 ¿Cuánto se tarda en tener un cuerpo como el de Roberto?39:05 Hombres y mujeres: ¿ganan músculo igual?41:06 ¿Cuánto peso debe coger una mujer?45:55 Ganar músculo y perder peso54:04 ¿Se puede perder grasa localizada?1:00:13 Debate: cómo debe entrenar la mujer +401:15:10 La clave nº1 para ganar fuerza1:22:43 Cómo combinar fuerza y cardio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.