Experto en Salud: Cómo Tener Más Energía, Comer Mejor y Reducir el Estrés (Sergi Cinca)

¿Comer saludable es realmente tan saludable como pensamos¿Es realmente malo el estrés?En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast hablamos con el Dr. Sergi Cinca, experto en salud, fisiología y rendimiento humano, sobre los grandes errores que estamos cometiendo hoy en día con nuestra alimentación, el estrés, la comodidad y nuestros hábitos diarios.Hablamos de:✅ Qué significa realmente estar sano.✅ Por qué vivimos demasiado cómodos.✅ El estrés y por qué NO siempre es malo.✅ Los errores más comunes al “comer saludable”.✅ Cómo afecta el calor, el frío y el estilo de vida a nuestra salud.✅ Qué hábitos pueden mejorar tu energía y bienestar.Una conversación muy práctica, sin tecnicismos y con herramientas reales para aplicar en el día a día.📌 Suscríbete al canal y acompáñame cada miércoles a las 12:00h con nuevas entrevistas sobre relaciones, bienestar y crecimiento personal.🔗 Conoce más al Dr. Sergi Cinca:Instagram: https://www.instagram.com/sergi_cinca/Web: https://www.sergicinca.com/Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal y valorarme con 5 estrellas si me escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋