EXTRAIT - #024. Arrête de manger tes émotions, avec Amel Qouba

L'épisode en entier sort ce jeudi sur ta plateforme d'écoute préférée : "#024. Arrête de manger tes émotions, avec Amel Qouba" ! 😍🤩Manger ses émotions, être mal dans sa peau et dans son corps peut être un frein à son business. Si tu te bats au quotidien avec toi-même, tu perds un temps et une énergie que tu ne mettras pas à profil pour ton business. Tu ne te sens pas bien dans ton corps ?Tes repas se transforment vite en enfer ?Tu as des compulsions alimentaires dont tu n’arrives pas à te défaire ? Alors écoute cet épisode avec Amel Qouba qui est coach thérapeute. Elle aide les personnes à sortir des régimes restrictifs, à ne plus manger leurs émotions et à faire la paix avec leur corps. J’ai rencontré Amel grâce à une connaissance commune et ça été un véritable coup de cœur. Cette femme est dotée d’une force incroyable et d’une volonté sans faille d’aider les autres. Après avoir traversé 20 ans d’enfer entre les régimes et la boulimie, elle s’en est sortie. Un parcours inspirant et plein d’espoir. Dans cet épisode, elle te partage ses astuces pour arrêter de manger tes émotions !  Pour retrouver Amel : https://www.amelqouba.com  Ressources citées :Livre : « Stop au contrôle » avec Lise BourbeauApplication pour la cohérence cardiaque : Respire (Apple) / Respirelax+ (Google Play)  💫 Pour suivre l'actualité du podcast, découvrir les coulisses et d’autres surprises, ça se passe sur Instagram :nenya.kuberek 🔥 Découvrir d’autres épisodes :#021. Une entreprise au service de ta vie et pas l’inverse, avec Alexane Roux#022. L’éveil des consciences, avec Cyril Hasholder#023. Comment allier kiff et équilibre pour une meilleure performance business ? Avec Laurence Garrisson 🎙️ Soutenir le podcast :Si l’épisode t’a plu et que tu souhaites le soutenir : pense à lui mettre 5 étoiles ⭐️ 😍Actives la cloche pour être averti.e des prochains épisodes 🔔  Je te souhaite une belle écoute !Prends soin de toi et à bientôt,NenyaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.