[EXTRAIT] - Emilie Jacquot - 35 ans de passion et encore des rêves plein la tête !

[EXTRAIT] épisode 25 - Émilie - 35 ans de passion et encore des rêves plein la tête !Et si la performance n'était pas une question d'âge, mais de passion ?À 41 ans, Émilie Jacquot est professeure d'anglais, maman de deux enfants et l'une des meilleures marathoniennes françaises. Pourtant, ce n'est pas de chronos dont nous avons le plus parlé.Dans cet épisode, Émilie revient sur 35 années de course à pied, sur ce sport qui l'accompagne depuis l'enfance et qui a traversé toutes les étapes de sa vie : l'adolescence, les doutes, les troubles du comportement alimentaire, les études, la maternité, les blessures, les réussites et les nouveaux défis.Une conversation sincère et inspirante sur la résilience, la recherche d'équilibre et l'importance de continuer à nourrir ses rêves, quel que soit son âge.Au programme :✨ Comment concilier vie de famille, métier de professeure et sport de haut niveau✨ Son témoignage sur les troubles du comportement alimentaire et la reconstruction✨ Pourquoi elle continue de progresser après 40 ans✨ Le rôle du sport dans son équilibre physique et mental✨ L'importance de s'accorder du temps pour soi, sans culpabilité✨ Ce qui la motive encore aujourd'hui à se lancer de nouveaux défis⚠️ Note d'écoute : cet épisode contient des échanges autour des troubles du comportement alimentaire. Nous les abordons avec sincérité dans une démarche de témoignage et de sensibilisation.Un épisode qui rappelle qu'il n'est jamais trop tard pour progresser, se réinventer et continuer à rêver.Bonne écoute 💛Abonne-toi pour ne rien manquer, partage autour de toi et laisse 5 ⭐ sur ta plateforme d’écoute; ça m'aide énormément à faire grandir le podcast.✨ Boost.her, le podcast sport au féminin qui te donne de l'élanAbonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !📲Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.