[EXTRAIT] - Ophélia, mon défi post partum

Ophélia, alias @lejournaldunerunneuse, est attachée de presse, maman d’un petit garçon… et passionnée de course à pied.Dans cet épisode, elle nous partage son retour au sport après son postpartum marqué par une césarienne et un quotidien chamboulé.D’abord par besoin d’équilibre, puis par envie de se dépasser, elle reprend la course, s’entoure d’une coach, et se lance un défi fou : compléter les six World Marathon Majors à travers le monde.Avec franchise et autodérision, elle nous parle de motivation, de progression, de ses petites victoires comme de ses doutes.Un épisode sincère, inspirant et profondément accessible, pour toutes celles qui veulent reprendre le sport à leur rythme — et rêver grand, une foulée après l’autre.✨ Boost.her, le podcast qui remet du mouvement dans ta vie.Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et partage autour de toi si ça t’a fait du bien !Rejoins la communauté sur Instagram : @boost.her.podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.