(F22) Die 5 häufigsten Fehler beim Abnehmen

In dieser Folge erfahrt ihr, welche 5 Fehler ihr vermeiden solltet, wenn ihr auf eine gesunde Art und Weise erfolgreich Gewicht verlieren wollt. Als Reproduktionsmedizinerin berät Dr. Inke Bruns ihre Patientinnen und Patienten auch in Sachen Ernährung, denn Über- oder Untergewicht kann sich auf die Fruchtbarkeit auswirken. Inzwischen coacht sie über ihr Unternehmen Glückhormon (Insta: gluecks_hormon) aber auch Frauen und Männer ohne Kinderwunsch. Inke hat eine Ausbildung zur Adipologin absolviert und ein Studium der Ernährungsmedizin. In dieser Folge erfahrt ihr, was falsche Glaubenssätze anrichten können, warum viele von uns eher zu wenig als zu viel essen und warum Produkte der Abnehm-Industrie nie zum Ziel führen werden.