F45. Trauma Part II: Verarbeitung & Neubeginn

In der zweiten Folge über Trauma sprechen Britta und Anna über Traumabearbeitung und Integrationsprozesse. Diese besonders leichte Folge macht das Schwere haltbarer, sodass wir uns in den Verarbeitungsprozessen üben können. Was bedeutet die Auseinandersetzung mit Traumamaterial und wann beginnt die Integration von überlebensbedingten Abspaltungsprozessen. Wie wirkt Trauma auf unser Nervensystem und was hat es mit Stress zu tun? Wie können wir als Mensch einen Neubeginn gestalten, nachdem wir traumatisches erlebt haben? Erlebe in unseren beiden Alltagsschmankerln verarbeitende Übungen. Wir freuen uns diese neue Folge mit Euch zu teilen, Anna & Britta