EPISODE · Aug 7, 2018 · 22 MIN
《发现心流》| 8.6
from 每天听本书呀
工作并不是让人讨厌的必须之事，人们大部分心流都是在工作中产生的。 音频简介 心流能够给我们带来一种积极的生命体验，从而给我们注入源源不断的精神力量，提升生活质量。那么心流何时有？ 本期音频取材自知名积极心理学人米哈里·契克森米哈赖的研究，从工作、生活和人际交往三个方面来告诉我们如何创造心流。面对工作，要把工作当成游戏；面对生活，要创造主动式休闲；面对人际交往，要懂得共享目标。人们可以通过一些有意的设计改变工作和生活，创造更多心流体验，从而获得幸福美好的人生。 你将听到： 1.为什么工作反而能够激发心流呢？ 2.什么是主动式休闲？ 3.怎样把工作当成游戏？ 4.如何创造人际关系中的心流体验? 推荐阅读 书名：《发现心流》 作者：[美]多米哈里·契克森米哈赖
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