Fábio Trigo: Guia para Viver Mais e Melhor, Aquilo Que Nunca te Contaram | Conversas de Elite

Fábio Trigo, especialista em Medicina Ortomolecular em Portugal, desvenda os segredos para alcançar a longevidade com qualidade de vida. Neste episódio, exploramos os mitos relacionados com as air fryers, a suplementação em crianças, quais são os melhores peixes para consumir, entre muitos outros. Se queres viver mais e melhor, este episódio é para ti! #AirFryer #Medicina #Longevidade00:00 – Introdução00:26 – Alopecia Androgenética: Como Regenerar a Calvície de Forma Natural03:52 – Percurso de Fábio Trigo04:51 – A Importância do Exercício Físico em Casal09:17 – Reverter a Diabetes com a Dieta Low Carb: Mito ou Solução?11:24 – Impacto do Stress na Longevidade13:54 – Crenças e a Nossa Perceção da Vida16:26 – Estratégias para Gerir Melhor o Stress20:44 – Pâncreas: O Que Ninguém Te Conta Sobre a Diabetes22:09 – Telómeros e Regeneração Celular23:45 – Suplementação: O Que Realmente Funciona?25:23 – Banho de Água Fria Após o Treino: Benefícios e Riscos27:17 – A Rotina Diária do Especialista28:40 – Qual o Melhor Tipo de Magnésio?30:56 – Kombucha: Vale a Pena?36:48 – Creatina: Benefícios Além da Força Muscular40:27 – Ácido Alfa-Lipóico (ALA): Para Que Serve?43:28 – O Que a Cor da Urina Revela Sobre a Saúde44:09 – Extrato de Alho e os Seus Benefícios45:04 – Comer Alho em Jejum: Mito ou Verdade?45:46 – Jejum Intermitente e OMAD: Vantagens e Cuidados46:34 – Queres Mais Energia e Longevidade? Este Suplemento Aumenta o NAD+47:34 – Vitamina B Como Repelente de Mosquitos49:26 – Clínica de Fábio Trigo50:08 – Suplementos Para Crianças: Quando Fazem Sentido?54:05 – A Melhor Forma de Consumir Ovos56:05 – Castanha-do-Brasil: Um Superalimento para a Saúde58:09 – Hábitos para Fortalecer o Sistema Imunitário59:50 – Estratégias para Reduzir a Inflamação01:06:40 – Peixes Saudáveis: Quais Escolher e Quais Evitar01:08:30 – Como Aliviar Crises Ciáticas e Dormências Sem Medicação Alopática01:09:11 – Conversas de Elite com Antonio Bonotto:    • TonTon: Como Reverter Miopia, Astigmatismo...  01:14:40 – Benefícios do MSM, NAC, ALA e Brácicas01:18:50 – Estratégias para um Crescimento Explosivo das Redes Sociais01:25:38 – Como Ficar Viral e Atingir 5 Milhões de Visualizações01:29:24 – As Melhores Estratégias de Motivação para Auxiliar Pacientes01:35:03 – O Caso Clínico que Fez Repensar o Conceito de Saúde01:38:09 – Primeiros Passos para Desinflamar Naturalmente o Corpo01:41:49 – Ozempic Natural: Alternativa Segura?01:43:24 – Como Identificar Sinais de Pré-Diabetes e Diabetes01:48:54 – Reposição Hormonal: Quando Iniciar? Suplementação Natural é Suficiente?01:54:20 – Sinais de Baixa Testosterona no Homem01:55:06 – Melhores Suplementos para Aumentar a Testosterona02:00:49 – Testosterona Livre vs. Testosterona Total02:02:28 – Air Fryer: Faz Bem ou Mal à Saúde?02:05:32 – Medicina Dentária Biológica: A Grande Tendência02:09:33 – Sopa: Será Assim Tão Essencial?02:11:14 – As Outras Paixões do Especialista02:13:42 – Partilha, Identifica-nos e Ganha!02:15:20 – A Plataforma de Aulas OnlineFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy