Faça o Simples e perca muito peso
from The Coach Sergio Audio Hosted by Sergio Alcantara
- Muita confusão quando o assunto é cardio para a perda de peso - Qual o melhor? HIIT ? somente posso andar, então nem adianta fazer, quando puder correr eu vou...porquê não queima calorias, Sera? - Qual queima mais rápido? Pra que a pressa? Você sabe que pressa nunca deu certo - E no final todos ficam perdidos e não sabem o que fazer - Espero que esse vídeo te ajude a ficar tudo mais simples e você começar a praticar e ter resultados espetaculares - Quem treinou forte a semana?
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This episode was published on May 13, 2020.
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