Facciamo un giro nel fantastico mondo dei (miei) Trigger!!

I trigger non sono solo parole o traumi evidenti.A volte sono suoni, odori, il tono di un messaggio, una porta lasciata socchiusa, una luce troppo forte. In questo episodio ti racconto i miei trigger: quelli che mi spiazzano, mi fanno deragliare o mi lasciano addosso qualcosa di inspiegabile.Non è facile parlarne, ma farlo serve. Anche solo per ricordare che non siamo matti, siamo programmati per sopravvivere.🎧 Ogni mercoledì un nuovo episodio.🎁 Scarica la mia guida gratuita sulla DBT.🔗 Tutti i miei link