FACTORES y ADAPTACIONES que Influyen en la FUERZA en Escalada

Esta semana toca tema denso y teórico, pero necesario para entender que, para mejorar la fuerza hay múltiples caminos. Cada uno se trabaja de diferente manera, con adaptaciones que precisan ritmos propios y que pueden darse en simultáneo... "Suele pasar que, cuando un escalador no consigue realizar un paso, culpe a la falta de fuerza. Hasta que llega un niño, u otro escalador o escaladora que, sin gran musculatura y sin aparente esfuerzo, consigue realizar el movimiento. Los escaladores no destacan por unos grandes músculos, aunque sí eficientes a la hora de generar fuerza. Entonces ¿Qué se esconde tras el despliegue de la fuerza y qué factores influyen en la fuerza en #escalada?.." Artículo completo: https://www.pasoclave.com/factores-fuerza-escalada/