Faire le tri dans les informations et mon organisation quotidienne — FAQ 1 (Ep 100)

Comment s’y retrouver et faire le tri entre les nombreuses informations et conseils ? Et comment les appliquer dans des journées bien remplies ? C’est une question importante car quand si voulez retrouver la forme, perdre du poids, du gras, faire du sport… il faut passer passer à l’action. Mettre en oeuvre les conseils. Dans cet épisode je vais vous donner ma manière de répondre à ces questions et vous dire de quoi se composent mes journées.Nouveau : Le Protocole Perte de gras : https://go.soulier.xyz/protocolerlfPour poser une question : https://tally.so/r/wd4ELKGratuitLa méthode SAM en 2 minutes (gratuit) : https://go.soulier.xyz/oksamrtfMa liste d’outils pour suivre mon alimentation, mes pas, mon hydratation et le sport : https://go.soulier.xyz/outilsformerlf18 erreurs de nutrition et diététique qui plombent tes résultats https://go.soulier.xyz/erreursrlfPour aller plus loin Tu ne sais pas par quoi commencer ? Je t’aide avec mon Coaching Flash Retrouve la Forme : https://go.soulier.xyz/coachingflashretrouvelaformeDans cet épisode :comment ne pas se perdre dans toutes les informations le principe de l’Action Minimum Utilecomment se créer un mode de vie sain et équilibrécomment je m’organise dans la journée et ma semainel’importance des rendez-vous avec soi-mêmeNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025Commence ta transformation maintenant avec le Reboot Kit gratuit : https://rlf.soulier.xyz/kit❤️ Me suivre : Tous les liens sont ici🎙AIDE LE PODCASTAbonne-toiLaisse un avis sur Apple Podcasts et sur SpotifyMentionne moi sur les réseaux sociauxRetrouve la forme maintenant et pour bien vieillir en bonne santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.