Faites attention à votre présence – Un parcours d’intégration

Dans cet épisode d'ouverture, je vous invite dans le mouvement qui a défini ma vie et mon travail au cours des vingt dernières années. Depuis que je suis enfant, j’ai ressenti un sentiment de bénédiction et de sagesse – ce que j’appelle l’Esprit – mais j’ai appris que ce sentiment à lui seul n’apporte pas automatiquement la paix dans le rythme de notre vie quotidienne. J'ai remarqué un mouvement silencieux et persistant vers l'intégration de notre essence spirituelle avec les « schnitzel et challah » de la réalité quotidienne, et ce podcast a été créé pour soutenir ce voyage d'intégration.Nous explorerons l'idée que chacun de nous porte une essence énergétique unique, un esprit qui est à la fois notre présence singulière et complètement indissociable du tout. Bien que nous soyons à la fois locaux et infinis, notre esprit nous convainc souvent que nous sommes séparés, et c'est là que commencent nos problèmes et nos soucis quotidiens.Au lieu de rechercher un soulagement uniquement par la méditation, puis de revenir à une réalité stressante, nous observerons nos propres mécanismes internes dans les moments les plus simples, comme lorsqu'un micro-ondes en panne ruine notre tranquillité d'esprit. En apprenant comment fonctionne notre système et en explorant ces dimensions plus profondes en nous-mêmes, des concepts tels que la conscience et la liberté cessent d'être de simples « belles idées » et commencent à devenir une expérience naturelle et vécue dans notre vie quotidienne.C'est simplement une invitation à connaître notre propre nature et à découvrir un espace où nous pouvons nous reposer, grandir et sourire ensemble.