PodParley PodParley

Fakty i mity o witaminie C

An episode of the Dobry skład podcast, hosted by Maria Kowalczyk, titled "Fakty i mity o witaminie C" was published on September 12, 2024 and runs 47 minutes.

September 12, 2024 ·47m · Dobry skład

0:00 / 0:00

Witamina C rozświetla skórę, odświeża i wyrównuje koloryt naskórka, wspomaga cerę naczynkową, zmniejsza widoczność zmarszczek i zapobiega wiotkości skóry, ze względu na stymulację produkcji kolagenu. Kwas l-askorbinowy był pionierem w pielęgnacji z witaminą C, ale aktualnie nie jest już jedyną formą wykorzystywaną w kosmetykach. Obecnie dostępne są również pochodne, które mogą charakteryzować się lepszą stabilnością i tolerancją. Zuzanna Kwiatkowska-Oryszak, specjalistka Topestetic.pl i kosmetolożka, wyjaśnia jak „ugryźć” witaminę C w pielęgnacji wszystkich typów skóry. Również tej wrażliwej. Opowiada, że stabilniejszy i lepiej tolerowany jest etylowany kwas askorbinowy, który sprawdzi się nawet w rutynie dla skór reaktywnych i z rumieniem. 

Nowoczesne formy witaminy C wykazują wysoką skuteczność już przy niewielkiej zawartości substancji na poziomie kilku procent. Zuzanna Kwiatkowska-Oryszak poleca m.in. 3-O-Ethyl Ascorbic acid, jedyną formę rozpuszczalną w wodzie i w tłuszczach, która wyjątkowo głęboko penetruje skórę. A także formę „tetra”, czyli olejową.

Jak mówi kosmetolożka, dziś jest wiele innych rozwiązań w pielęgnacji niż tylko czysty kwas askorbinowy, który może nie być dobrze tolerowany przez każdy typ skóry. Jednym z nowoczesnych rozwiązań jest umieszczanie witaminy C w liposomach. Substancja dociera wówczas głębiej, nie podrażnia i dłużej zachowuje stabilność. Czy można stosować witaminę C w ciągu dnia latem? Jaki produkt jest bardziej skuteczny: serum, krem czy maska z witaminą C? Czy to prawda, że nie wolno stosować witaminy C przy trądziku? A może powinno się ją używać w kuracji sezonowej? W tym podcaście obalamy wszystkie mity krążące wokół witaminy, która nie bez powodu jest nazywana królową składników kosmetycznych.

Na co dzień, na stronie Topestetic.pl (na czacie, mejlowo lub telefonicznie) możecie skorzystać z bezpłatnej porady kosmetologicznej. Ekspertki pomagają wybrać odpowiednie kosmetyki i podpowiadają, jak je stosować.

Opowieści ze wsi obok Miniszewski "Na podlaskim odludziu, wśród bagien i trzęsawisk, tuż obok mrocznej puszczy znajduje się pewna wieś. Miejsce, gdzie często dochodzi do nieprzyjemnych sytuacji, jednak zło nie może się zakorzenić. Dobro tam w końcu zawsze wygrywa, a niedobrych ludzi spotyka zasłużona kara, gdyż pierwotne duchy lasu oraz bagienne baby nie tolerują łamania odwiecznych praw.Opowieści ze wsi obok" zabierają słuchaczy do świata głębokiej prowincji, gdzie licho nie śpi, a bagna, jak przed wiekami, potrafią pochłonąć niejednego wędrowca. Autor bawi się opowiadaniem historii, uprzedzając, że przeznaczone są tylko dla osób pełnoletnich. Opowiada świat, na który składają się zwykli ludzie ale i też pogańskie zjawy nadprzyrodzone, znachorki cytujące Lacana i Lao Tsy, homoseksualni młodzieńcy, faszyści lęgnący się wraz ze swymi faszystowskimi matkami w tapczanach, jednak tych zawsze spotyka tu zasłużona kara. Są straszliwe mokradła, gdzie giną urzędnicy z gminy i nawiedzone karuzele mordujące wysłannik Dobry Podcast Everyday Hero Rozmowy o wartościach. Etyka, prawa zwierząt, ekologia, zdrowe nawyki, efektywny altruizm, mindfulness. Dobry Startup Piotr Maciejewski Zanim zaczniemy prowadzić własny startup lub pracować w biznesie, trzeba odnaleźć siebie oraz zmierzyć się z własnymi problemami i je dobrze przepracować. W podcaście Dobry Startup rozmawiam z ludźmi, którzy opowiadają o swoich początkach w biznesie oraz trudnych decyzjach jakie musieli podjąć, aby znaleźć się w miejscu, w którym są dziś. Każdy odcinek to zupełnie inna unikatowa historia. Ponadto w odcinkach Solowych poruszam aspekty marketingowe, Design Thinkingu, Tworzenia modeli biznesowych. Dobry start Onet Beata Sadowska, znana dziennikarka i promotorka zdrowego stylu życia, podpowiada, jak dobrze zacząć dbanie o różne aspekty swojego zdrowia i samopoczucia. Zaproszeni do programu eksperci - lekarze, dietetycy mówią o tym, co powinniśmy robić, chcąc zadbać o swoją odporność, kości, skórę, poprawić swoją kondycję czy samopoczucie psychiczne.Prowadząca podpowiada również, jakie ćwiczenia wykonywać, jakie zmiany w diecie wprowadzić, żeby nie wskoczyć od razu na „głęboką wodę", a poprawić swoje życie skutecznie na długo i bez zniechęcania się.
URL copied to clipboard!