#FALCORESPONDE 49 parte 2 - Como saber se devo usar Distração ou Aceitação da Ansiedade?

Dúvidas deste Espisódio:  - Como ajudar uma pessoa que não acredita em suas próprias opiniões? 02:01  - Como saber se devo usar Distração ou Aceitação da Ansiedade? 04:55  - Quais os Benefícios da Atividade Física? 07:56  - Como diferenciar o Borderline do Bipolar? 11:11  - Como funciona o processo de Aceitação das emoções e pensamentos? 17:57  - Como deixar de ser tão indeciso e de me arrepender tanto? 20:07  - Dificuldade de Montar Agenda da Sessão, agluma dica? 22:10  - Como fazer quando o paciente sabe que o pensamento não é verdade, mas ainda acredita neles? 26:19  Se você for estudante de psicologia ou profissional da área, e quiser se aprofundar na Terapia Cognitivo-Comportamental e ter mais confiança clínica, conheça nosso Ebook Gratuito TCC em detalhes: https://terapiacognitivaonline.com/ebook-terapia-cognitiva/  Baixe também, GRATUITAMENTE, materiais para uso clínico: https://terapiacognitivaonline.com/materiais-clinicos/  Agora, se você não for da área, mas quiser melhorar a sua qualidade de vida, aprendendo a lidar com o estresse diário, conheça nossos Ebooks Gratuitos sobre Ansiedade, Estresse e Burnout: https://terapiacognitivaonline.com/ebook-ansiedade/ e https://terapiacognitivaonline.com/ebook-estresse-e-burnout/   Para conhecer nossos conteúdos pagos, veja abaixo:  Curso: https://terapiacognitivaonline.com/essencial-da-tcc  Ebook: https://amzn.to/2Q0EZHa  Versão impressão: http://bit.ly/essencialtccpapel  Conheça o Amazon Prime e teste por 30 dias: https://amzn.to/2XPVb1D  Curso para Ansiedade: https://terapiacognitivaonline.com/cursoansiedade  Workshop para combate do estresse: https://terapiacognitivaonline.com/workshop-estresse/