Fallbeispiel: Alles muss schnell gehen

Viele von euch haben uns gefragt, wie man sich die Verbindung von Atemübungen, Meditation und Körperarbeit in der psychologisch orientierten Praxis vorstellen kann. Da die Anwendungsmöglichkeiten so unterschiedlich sind wie die Anliegen und Persönlichkeiten von Klient:innen, ist das nicht einfach zusammenzufassen. Ein verbindendes Ziel der Sitzungen ist die Suche nach dem nicht gelebten Bedürfnis. Das bedeutet, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen, sie annehmen zu lernen und in der Welt zu vertreten. Im Yoga wird die vertiefende Auseinandersetzung mit sich selbst Svadhyaya genannt. Anhand von zwei Fallbeispielen werde ich euch in den nächsten beiden Folgen verdeutlichen, wie eine solche Arbeit aussehen kann. Diese und weitere könnt ihr auch in meinem Buch „Verkörperter Wandel“ nachlesen. Heute möchte ich euch die Arbeit mit Anja vorstellen. Den Namen habe ich natürlich geändert.