Falsch zu trauern macht dich körperlich krank, das kannst du dagegen tun!

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die spüren, dass ihre Trauer nicht nur das Herz, sondern auch den Körper belastet.Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und in dieser Folge spreche ich über ein Phänomen, das viele gar nicht mit Trauer in Verbindung bringen: körperliche Symptome durch seelischen Schmerz.Von Rückenschmerzen bis zu chronischer Erschöpfung – dein Körper hört mit, wenn dein Kopf ständig auf „Verlust“ programmiert ist.Du erfährst,– warum Zellen nicht bewerten, sondern auf deine Gedanken reagieren– wie ungesunde Trauer deinen Körper beeinflusst und krank machen kann– und wie du die Entscheidung triffst, wieder in eine gesunde Energie zu kommen – durch bewusste Abschiednahme und mentale ArbeitIch gebe dir eine klare Anleitung mit: die vier wohltuenden Prozesse der Abschiednahme. Sie helfen dir, seelisch wie körperlich zu heilen – egal ob du dich gerade mitten im Schmerz befindest oder eine alte Wunde endlich schließen möchtest.Und falls du jemanden im nahen Umfeld hast, der im Sterben liegt – dann ist diese Folge doppelt wichtig.Gesund trauern ist kein Mythos. Es ist ein Weg. Und du darfst ihn gehen.Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden: https://bit.ly/4jp5GQM Notfallkontakt:Email: [email protected]: 015116301849