Familias separadas por la migración: cuando la distancia también transforma los vínculos

En este episodio de Hablemos de Migración: Salud Mental, Diego Torres y Adriana Aguirre analizan cómo la distancia transforma los vínculos entre padres, madres, hijos y parejas.Hablamos de tristeza, culpa, enojo, soledad y ansiedad; de la carga que puede colocarse involuntariamente sobre niñas, niños y adolescentes; y de la importancia de revisar patrones de crianza basados en miedo o culpa.También conversamos sobre cómo conservar la cercanía emocional a pesar de la distancia: llamadas con verdadera presencia, videollamadas, pequeños rituales familiares, compartir la vida cotidiana y expresar directamente lo que sentimos.La separación no necesariamente significa que un vínculo se haya roto. Muchas veces significa que la familia ha tenido que reajustarse. Y cuando finalmente ocurre el reencuentro, también puede ser necesario volver a conocerse y construir una nueva relación.El episodio cierra con una pregunta necesaria: cuando las políticas migratorias provocan separaciones familiares prolongadas, ¿la afectación a la salud mental es solamente responsabilidad de cada familia o también del sistema que genera esas separaciones?#HablemosDeMigración #DiegoMigrante #MexicanosEnElExterior #FamiliasMigrantes #SaludMentalMigrante