Familien-Resilienz . Folge 4: Ruhe im Nervensystem

Familien-Resilienz mit Björn Nickel und Caroline Schwenke Diese Folge knüpft an das Thema des positiven Selbstgesprächs an. Du erfährst, was im Körper passiert, wenn du innerlich im Widerstand bist und warum jeder Kampf letztlich in dir selbst stattfindet. Bewusste Momente des Innehaltens bringen dich zurück in Ruhe und innere Sicherheit. Björn Nickel ist Elternberater mit Schwerpunkt Trennung, Scheidung und familiäre Belastungen. Er hilft Müttern und Vätern, Konflikte zu verstehen, emotionale Muster zu durchbrechen und eine sichere Struktur für ihre Kinder zu schaffen. Sein Fokus: klare Worte, gelingende Kooperation und ein Alltag, der wieder Frieden bringt. Mehr unter paar-leben.de Caroline Schwenke ist ehemalige Chefärztin der Anästhesie und arbeitet heute als Schlaf- und Stressexpertin in der Nervensystemregulation ohne Medikamente. Mit ihrem Prozess SelfShift® begleitet sie Menschen dabei, unter hoher Belastung wieder in einen regulierten und handlungsfähigen Zustand zu kommen. Mehr unter bewusstseinspraxis.ch