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反饋：堅持練習呼吸，各方面都在變好 episode artwork

EPISODE · Mar 9, 2023 · 5 MIN

反饋：堅持練習呼吸，各方面都在變好

from 打坐 站桩｜每天十分钟 健健康康

經過長時間的呼吸練習，今天終於感受到我的胃在動，感受到它承受的壓力，感受到它和我是一體的，打嗝吐痰也釋放了一些情緒！

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反饋：堅持練習呼吸，各方面都在變好

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