EPISODE · Sep 7, 2021 · 36 MIN
【”反応しない”自分になる】感覚を観察する瞑想
from おもしろ仏教&マインドフルネスとーく【ロータスラジオ】 · host Lotus Radio
・感覚は「3つ」に分けられる！ ・「念処経」の朗読 ・新しい日常を手に入れる「ラベリング」という手法 【ラジオの内容をまとめたブログ】 https://note.com/shomon19851010
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