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EPISODE · Oct 5, 2025 · 14 MIN

饭桌上的战争——改变场景的力量

from 跨界心桥 · host Hui

在本期《跨界心桥》中,我们将探讨一个意想不到却极其有效的冲突解决方法:改变环境。有时候,问题不在于你说了什么,而在于你在什么时间、什么地点,以及周围谁在场。通过经典的冰山理论,我们讨论了关系中的表面冲突与深层次的情感需求、价值观和未表达的需求之间的关系。通过真实的案例分享,我们将展示如何通过简单的环境改变,让紧张的时刻变成有意义的对话。无论是在夫妻的饭桌上、忙碌的早晨,还是在错误的时机进行重要对话,选择合适的环境对沟通结果至关重要。加入我们,发现如何通过小小的场景改变,在关系、沟通和冲突解决中带来大大的变化。本期要点:冰山理论与冲突时间、地点和人物如何影响对话真实的夫妻沟通故事和冲突案例如何通过场景转换改善沟通的快速练习欢迎收听《跨界心桥》——探讨跨文化关系与人际冲突的播客节目 - 真实故事 + 心理分析 + 沟通策略主持人慧,跨文化关系咨询师和冲突调解顾问,旅居欧洲二十余年。本节目以真实故事为线索,聊聊生活中的沟通、误解、职场张力、关系冲突以及自我保护的智慧。👂本节目也提供英文版本:搜索 BridgingHearts Across Cultures 即可收听。https://open.spotify.com/episode/0nhIO6bvFASL5K9aXAHsKS?si=zukjjpBnQ8yQjLZ0B14DlA本期的英文版本: https://open.spotify.com/episode/7xtihY2yqUmAvaLbATpcbF?si=f9wVZWQGQuWf5dEUGrcmFg📩交流、合作与咨询预约:⁠[email protected]⁠ 🌐 更多信息请访问:⁠www.relationshipcounselor.de⁠💬关注我,获取更多跨文化关系与冲突调解的分享。

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饭桌上的战争——改变场景的力量

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 浩浩熵熵(第二輯) 李偉才(李逆熵)、Cherry、Jaffe 「宇宙無限 世界浩瀚」 謎米香港(memehk.com)節目《浩浩熵熵》主持:李偉才(李逆熵)、Cherry Ho & Jaffe facebook group https://www.facebook.com/groups/StartideRising/ 節目論壇 https://forum.memehk.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=79 視像重溫(第二輯) https://bit.ly/1fjCzMz 迷你浩浩熵熵 https://bit.ly/1kpwdJW 

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