防衛動作透露的靈魂訊息成為自己最好的朋友：防衛動作與情緒消化有關？　靈界觀察者小湛X主持人彭瀞儀｜小湛靈界觀察日記 EP60 上

小湛靈界觀察日記 EP60 上防衛動作透露的靈魂訊息成為自己最好的朋友防衛動作與情緒消化有關？靈界觀察者小湛X主持人彭瀞儀有人說，世界很大，人生很長，「得一知己，足矣」！但您想過嗎，自己就可以是自己的知己？在有能力「成為自己最好的朋友」之前，這一集，我們先請靈界觀察者小湛，從防衛動作與強迫症的能量場切入，耙梳防衛動作的產生起源，找出最深層的情緒根源，解碼日常傷害自己、破壞關係背後的種種防衛動作。或許你我都能從這一集開始透過理解自己，同理你愛愛你的人；進而學會憐惜自己，甚而憐惜你愛愛你的人...... 上集首播：2025.10.01 章節 00:00｜小湛如是說：強迫症的能量狀態 00:59｜小湛開 YT 留住「心之所向」畫展的紀錄 03:14｜高壓時的能量狀態？ 04:50｜小湛笨笨的？Mulo 認為遲鈍一點比較好？高敏感者的壓力山大？ 07:38｜高敏感者的專注堅持、義無反顧，與情感抒發、壓力宣洩有關？ 11:01｜來不及消化情緒結果導致當機？防衛動作與情緒消化有關？ 16:59｜當家人盛氣凌人時小湛如何調控？ 20:19｜追溯「用傷害自己消化情緒」這種能量場模式的起源與情緒？參考文章防衛動作 https://reurl.cc/mYbx47 聽書｜客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo 臉書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ 部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀剪輯後製：水心合作請洽：[email protected] #小湛 #靈界觀察日記 #靈魂 #能量 #能量場 #能量流動 #壓力 #焦慮 #防衛動作 #強迫症 #成為自己最好的朋友 #高敏感 #心靈成長 #心靈療癒 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結 YouTube｜https://youtu.be/tOQ_9f3KfJM PIXNET｜https://reurl.cc/vLRLjl SoundOn｜https://reurl.cc/3MqMEX Podcast｜https://reurl.cc/NxKxde Castbox｜https://reurl.cc/jrKrKm

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小湛靈界觀察日記 EP60 上防衛動作透露的靈魂訊息成為自己最好的朋友防衛動作與情緒消化有關？靈界觀察者小湛X主持人彭瀞儀有人說，世界很大，人生很長，「得一知己，足矣」！但您想過嗎，自己就可以是自己的知己？在有能力「成為自己最好的朋友」之前，這一集，我們先請靈界觀察者小湛，從防衛動作與強迫症的能量場切入，耙梳防衛動作的產生起源，找出最深層的情緒根源，解碼日常傷害自己、破壞關係背後的種種防衛動作。或許你我都能從這一集開始透過理解自己，同理你愛愛你的人；進而學會憐惜自己，甚而憐惜你愛愛你的人...... 上集首播：2025.10.01 章節00:00｜小湛如是說：強迫症的能量狀態00:59｜小湛開 YT 留住「心之所向」畫展的紀錄03:14｜高壓時的能量狀態？04:50｜小湛笨笨的？Mulo 認為遲鈍一點比較好？高敏感者的壓力山大？07:38｜高敏感者的專注堅持、義無反顧，與情感抒發、壓力宣洩有關？11:01｜來不及消化情緒結果導致當機？防衛動作與情緒消化有關？16:59｜當家人盛氣凌人時小湛如何調控？20:19｜追溯「用傷害自己消化情緒」這種能量場模式的起源與情緒？參考文章防衛動作 https://reurl.cc/mYbx47 聽書｜客座總編靈界觀察者小湛 Azure Mulo臉書：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/WD3pnZ部落格：Azure Mulo-小湛的地球人生與靈界觀察日誌 https://reurl.cc/2Wr51E 主持企劃：彭瀞儀剪輯後製：水心合作請洽：[email protected] #小湛 #靈界觀察日記 #靈魂 #能量 #能量場 #能量流動 #壓力 #焦慮 #防衛動作 #強迫症 #成為自己最好的朋友 #高敏感 #心靈成長 #心靈療癒 #聽書 #彭瀞儀 #libredevoler 本集連結YouTube｜https://youtu.be/tOQ_9f3KfJMPIXNET｜https://reurl.cc/vLRLjlSoundOn｜https://reurl.cc/3MqMEXPodcast｜https://reurl.cc/NxKxdeCastbox｜https://reurl.cc/jrKrKm

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