Faptele vorbesc, Podcast cu Vigariu | Julien Boulain, câștigător al concursului Ironman California 2022

Am avut plăcerea să stau de vorbă cu Julien Boulain, câștigător al concursului Ironman California 2022, dar și prieten apropiat mie! 🔥 00:03 - Meet Julien Boulain! 00:15 - Starea de după cursa de la Ironman California 2022 03:20 - Ce am încercat să fac pentru a nu fi depășit de Julien 03:40 - După 3 curse la care am participat împreună, iată ce aș putea îmbunătăți 06:40 - Schimbul de energie și cum te poate deconcentra 08:55 - Acum ori niciodată! Ultimii 4 km, sprint direct! 10:40 - Am preconizat-o: i-am zis că trebuie să câștige cursa asta chiar în acea dimineață! 11:15 - Ce le recomandă atleților pentru a avea cele mai mari șanse de câștig 14:25 - Nutriția contează în proporție de 50% într-o competiție. Keep eating! 14:45 - Disciplinele preferate ale lui Julien 16:15 - Este important să faci ceea ce trebuie dar și să faci ceea ce îți place! Totul pornește de la mindset. 17:30 - Mesaj important de la Julien pentru populația franceză care locuiește în RO! 19:30 - Finalul discuției, ,,lupta” dintre mine și Julien continuă în 2023, la Kona. Ca și derulare a competiției, pe scurt, pentru a se înțelege background-ul acestui interviu, am plecat de la înot împreună, din prima tranziție. Pe bicicletă eu am pus ceva distanță în fața lui, aproximativ un 1 minut, apoi pe alergare am încercat să mențin ritmul, însă eu am plecat tare cât timp Julien, o mișcare inteligentă din partea lui, era atent la ceas - e mai bun alergător, m-a prins la km 13! 🏃🏻 A reușit să mențină ritmul până la final și a câștigat, pe mine m-au depășit încă alți 5 concurenți și am ajuns pe locul 6. 🏁 Cum am devenit amici? După cum menționează și el, noi am mai concurat de 3 ori până acum: în Malaezia 2018, unde am câștigat, la Kona 2019, unde a câștigat Julien, și acum, unde tot el a ieșit câștigător. Așadar, 2:1 pentru el, disputa finală se ține a anul, în 2023, la Kona. Iată ce a făcut el bine, unde mai am de lucru eu și, cel mai important, care a fost experiența acestei competiții pentru atletul care a ieșit pe primul loc! 🔥 Apasă pe butonul de Subscribe și pe 🔔 ca să fii pe fază când apar noile episoade! Urmărește-mă și pe: Facebook: https://www.facebook.com/mihaivigariu Instagram: https://www.instagram.com/mihaivigariu/ TikTok: https://www.tiktok.com/@mihaivigariu