FAQ #1 : Le renforcement musculaire en course à pied | RLP #21

Dans ce premier FAQ, on répond à la question du renforcement musculaire en course à pied.Quand en faire ? À quelle fréquence ? À quelle intensité ? C'est ce que vous allez découvrir dans cet épisode.Si vous avez d'autres questions, remarques, ou sujets que vous souhaitez que j'aborde, envoyez-moi toutes vos questions dans la boîte à question. Vous n'avez qu'à cliquer sur le lien prévu à cet effet dans a newsletter qui sort chaque semaine, ou directement sur le site internet.Enjoy !🏃 Quel type de coureur(euse) êtes-vous ? Faites le test !Passer le test ici🎙️ Posez vos questionsPosez vos question iciHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.